更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

11月的应季水果有哪些

导读11月的应季水果有很多,如:苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等。虽说现在各类水果几乎全年都有,但应季的水果吃起来更健康,所以也更受人们的追捧。
视频内容

11月的应季水果有哪些?11月的应季水果有很多,如:苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等,虽说现在各类水果几乎全年都有,但应季的水果吃起来更健康,所以也更受人们的追捧;

十一月吃苹果是对身体最有益处的,这时候的苹果味道鲜美,而且苹果具有补脑养血、宁神安眠的功效,并且热量低,肥胖人群也可以放心食用,多吃苹果还可以改善呼吸系统和肺功能,让肺部免受污染和烟尘的影响,另外,苹果富含粗纤维,可以促进肠胃蠕动,有助消化的作用,而火龙果开花坐果可以从5月持续到11月,所以在11月也可以尽情食用,火龙果含有丰富的维生素C,具有美白皮肤的效果,而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非常丰富,有良好的减肥功效;

柚子不仅味美,还富含维生素C和其它多种营养元素,具有生津止渴、开胃去火、化痰止渴、降血糖的作用,柚子包含有机酸,具有缓解疲劳的作用;

猕猴桃含有丰富的纤维质,可以使人快速消化,排除便秘现象,有效消除小腹突起、虚胖等症状,还具有泻火的效用,11月是桔子上市的时间,桔子富含维生素C与柠檬酸,具有美容消除疲劳的作用,还可以促进通便,食用桔子时,要将果肉和果肉上的白丝一起吃,可以有效缓解吃桔子易上火的症状,11月的应季水果有很多,但是在食用的时候也要注意不能过量。

文档

11月的应季水果有哪些

11月的应季水果有很多,如:苹果、猕猴桃、甘蔗、梨、柿子、冬枣、桔子、火龙果等。虽说现在各类水果几乎全年都有,但应季的水果吃起来更健康,所以也更受人们的追捧。
推荐度:
大家在看
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
冬天的蔬菜有哪些 发生火灾怎么办 佛手茶属于什么茶 高铁能带化妆品吗 黑枸杞红枸杞有什么区别 黄金芽是什么茶 黄色蔬菜有哪些 咖啡冻干粉和速溶的区别 苹果手机怎么看激活日期 苹果手机怎么放大字体 冷战和冷暴力有何区别 苹果怎么剪辑视频 六堡茶和熟普洱的区别 怎么设置花呗收款 哪些鱼没有刺 支付宝怎么收花呗 欧洲发达国家有哪些 攀缘和攀援的区别 启示和启事的区别在哪里 怎么用花呗付款 qq等级怎么看 华为手机怎么设置儿童模式 苹果手机照相怎么显示时间日期 苹果闹钟怎么设置自己的歌 苹果手机怎么换卡打电话 苹果手机怎么改日期 苹果手机相册怎么加密 苹果怎么设置相册加密 文件怎么发朋友圈 苹果手机怎么看网速 红米怎么关机 淘宝老年模式怎么关 如何将余额转到余额宝 微信如何开小号 CAD画角度怎么画 CAD圆角怎么画 淘宝店铺如何注销 怎么快速攒芝麻粒 抖音定位怎么关闭设置 怎么发起微信接龙
Top